結論：必須アイテムです
僕は黒酢ニンニク愛好者だけど
僕の使った感想を書いていきます
黒酢ニンニクを使ってみて
筋トレ後の回復力が格段に上がった
そりゃそうだよね
ニンニクのイメージって言ったら
滋養強壮とかそういった効果が高いよね
だから僕はお試しで黒酢ニンニクを
使ってみたんだけど
筋肉痛の直りが速いは明らかだったから
びっくりした。
血流がよくなったとか
色々な要因があったとは
思うけど、
この効果はあきらかだった
睡眠の質が上がった
これもよく言われることだとは思うけど
みんなはちゃんと眠れている？
睡眠は
✅ダイエット
✅筋トレ
✅美容
全てにおいて必要なもの
血液がさらさらになっているから
というのは大きいかもしれないね
脳にもしっかり酸素が届いて
眠りやすくなっているのかな
本当に助かります
がんの予防
引用：日本医事新報社様 https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=11211
こちらの記事にも書いてあるけど
多くの研究機関でニンニクが
癌の発癌性抑制効果に
効果があると発表しているね
僕もこれは信じるに値するなと
考えています。
というか、すでに
✅筋肉痛の治りの速さ
✅睡眠の質の向上
これだけの効果があるので
これからも十分に続けていく
＜価値＞はあると思うよ
黒酢にんにくのデメリット
僕の考える黒酢ニンニクの
デメリットは２つ
✅味が甘ったるくてまずい
✅食前などは胃腸に負担がかかる
味に関しては好みだけど、僕はきらいだよ
薬で効果があるから食べるけど
正直おいしくはないよ（笑）
ただ、人によっては好きだって
言う人もいるから不思議だよね
ニンニクは刺激が強すぎる食べ物
だから、胃腸の弱っている時は
避けるべきかなと思う。
食べるなら食後にしたほうがいいと思うよ
胃腸に何もない状態で食べると
負担が大きいからね。
この2点に気を付ければ
最強のダイエットパートナーだと
思うよ
僕の買っている物はリンクを張っておきますので
参考にしていただければ幸いです
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