今日から筋トレをしよう！
今日からダイエットしよう！
そんな方に僕は伝えたいことがあるんだ
なんのためのダイエットか？
なんのための筋トレか？
＜目的＞と＜プロセス＞を大事にしなければいけないよ
ダイエットは手段
筋トレも同じだよ
ダイエットも筋トレも手段であって目的ではないよね
ダイエットして➡キレイになりたい！
筋トレして➡健康になりたい
そういった目的があるはずだよね
僕の目的にダークサイドを滅ぼすというテーマもあるけど
＜詳しくは動画を見てね＞
手段が目的になっちゃったら
ダークサイドに陥りやすくなるからね
ダイエットが目的
痩せるのが目的
になっちゃったら
がりがりの骨と皮だけの身体になっちゃうよ
この方はイザベラ・カロさん
僕の最も尊敬する人の一人だよ
彼女は自分のような摂食障害を
少しでも理解してもらうために
このPR写真を撮影されたようです
彼女は現在、お亡くなりになられた
でも、彼女の意思は忘れてはいけない
どうか、皆さんはどうなりたい？
どうか一人でも多くの人が
ダイエット
筋トレ
で幸せになってほしい
僕は必ず
ダイエットと倹約の素晴らしさを
世の中に広めて
ダークサイドを僕雌します
そのためには
一人でも多くの仲間が必要です
チャンネル登録して頂いて
一緒にダイエットや倹約を学びましょう！
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