僕が初めてのYouTube投稿したものについて
解説していきたいと思います
まだ、見たことない人はぜひ見てください
懐かしいな～
編集ソフトも無料のものだけでやっていたから
あまり上手く編集できなかったのを覚えているよ
では本題について解説していきたいと思います
足が太い原因
よく、ダイエット初心者の女性とかで
「私の足は筋肉太りしちゃうんだよね～」
とか言う子がいるよ
でも結論から言うと
絶対に違うよ
僕のブログに使っているこの写真を
よくみてほしいんだ
同じ２㌔の筋肉と脂肪
体積が全然違うよね
筋肉で足を太くする
そんな簡単にできないよ
ちなみに女子競輪選手の足がこちら
確かにすごい太いよね
でも彼女たちの鍛えられた足を作るには
1日8時間の練習時間を必要とするからね
それだけの努力をしないと手に入らない
続いてこちらの女性の足をみてほしい
参考出典：デイジーリドリーさん
こちらの方はスターウォーズシリーズ
に出演されている女優さんです
非常に美しいスタイルをされていると
思いませんか？
ちなみに彼女の筋トレは壮絶です
ちらっと検索したらパラシュートランを
やっている写真が見つかって驚いたよ
それだけの筋トレをしても
このスタイルだからね
そろそろ認めてほしい
君の足が太いのは
脂肪だということを！
女性の場合はやるべき筋トレ
やってはいけない筋トレがあるので
そこについては
こちら「はじめてのやせ筋トレ」を参照してね
参考にして頂いて
美脚を手に入れてね！
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