今日、Twitterを見ていたら、
すごいバズってて
びっくりしたんだけど
僕の文章力のなさで嫌な誤解をさせてしまいました
誠に申し訳ございません
僕が本当に書きたかったことを書くね
- 睡眠をしっかりとろう！
- バストのためにやるべき筋トレ
- ゆがみを直す！
まず、科学的なお話しなんだけど
まだ完全には解明されていないようなんだけど
✅遺伝
✅食事
でバストサイズは決まらないみたいなんだよ
専門家たちも違うと見解を出しているよ
じゃあ、何が効果があるの？っていうと
成長期の睡眠です
まだ、ブログを閉じないでね！
決して、成人女性が何をやってもだめってことが
言いたいんじゃないんだからね
ただ、成長期の睡眠が
女性ホルモンの分泌を促して
いるのはほぼ間違いないね
だから、ちゃんと睡眠をとる
ことはとても大切だよ
これはバストアップに限らず
筋肉にも
健康にも
全部に言えるよね
バストのためにやるべき筋トレ
ここがだれもがやるべきことだよね
よく、胸が小さいのをコンプレックスに
考えている女の子が多いようだけど
✅大胸筋上部
椅子に足を乗せた状態での腕立て伏せ
これは無料でご自宅でもできるよね
胸が垂れるのはここの筋肉が足りない
からだよ
ぜひやってみてね
ゆがみを直す
ここもすごい大事
僕は月に一回は整体にいくように
しているけど、本当に
身体って歪んでるよ
歪んだままではキレイな
見た目になるわけないよね
僕は倹約家ではあるけど
「価格ではなく価値で判断する」
と整体は「価値のある物」
だと思うよ
僕のYouTubeでも上げた
けど、
✅いらない保険
✅無駄な３大キャリア
そんなものにお金を使うのは
辞めて
整体に行くべきだよね
ただ、近くにいい整体がない人は
普段から
ストレッチを念入りにして
姿見などで姿勢の矯正も
しっかりしなければいけないよ
まとめ
バストサイズは急に４サイズとかは上がらないよ
そんな話は整形手術とかでないと無理だと思う
ただ、ちゃんとした
✅睡眠
✅筋トレ（食事含む）
✅姿勢
をしていたら美しいバストは手に入るよ
間違いないよね
成功事例は僕の所に続々と入ってきているよ
もし、コンプレックスのある方は
試してみてね！
コメント