ぱんたが選ぶ!おすすめプロテイン(ダイエットのための)

ダイエット

多くのトレーニーさんが

ブログ、YouTubeをやるとしたら

必ず取り上げるネタ

<プロテイン>について

ただ、僕は

他のトレーニーさんと比べて

ちょっと違う考え方かな

僕のおすすめプロテインは

自分が飲みやすい物!

これにつきると思うんだ

効果がいいとか

プロテインが何㌘入っているかよりも

まずは続けること

これが僕は第一だと思うよ

みんなもそう思わない?

どんなにタンパク質が多いプロテインでも

まずかったら続かないよ

だから僕は

少量のプロテインをいくつか買ってみて

自分がおいしいと思うものを続けるのが一番だと思うよ

僕の飲んでいるのは

ザバスのホエイプロテイン(リッチショコラ味)

ホエイとソイの違いについてはまた書きます

まずは自分がずっと飲み続けられるものを選ぼうね!

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